Massagista Terapêutico

Questões Gerais

A massagem terapêutica é, atualmente, o segmento dos serviços de saúde naturais de maior crescimento nos Estados Unidos. Para fazer face aos seus estilos de vida stressantes e ao peso da faculdade, carreira, vida familiar e vida social, os americanos consultam um massagista terapêutico 600 milhões de vezes por ano, todos os anos. De popularidade crescente e com um impacto enorme no mundo da assistência médica, não é surpresa que a massagem terapêutica seja também uma das carreiras de mais rápido crescimento, com cada vez mais jovens a escolhê-la.

Usando uma técnica de massagem profunda dos músculos, os massagistas terapêuticos tornaram-se um recurso contra todo o tipo de males, desde o stress e ansiedade a problemas de coluna e até mesmo rupturas musculares. Com crescente reconhecimento no meio médico, a massagem terapêutica é cada vez mais recomendada pelos especialistas como parte de um programa de tratamento ou até mesmo de um estilo de vida saudável. As companhias de seguros também reconhecem a importância da massagem, e muitas companhias acrescentaram já a massagem terapêutica e o tratamento quiroprático à sua cobertura.

História da Massagem Terapêutica

Originando cerca de 2700 A.C., a massagem é vista como a mais antiga forma de tratamento médico. Da Grécia e de Roma até ao antigo Oriente Médio chegaram muitas técnicas e variedades de massagem terapêutica que integram hoje a técnica. Os túmulos Egípcios mostram imagens de membros da família real a serem massageados e os médicos tradicionais Indianos empregavam uma variedade de técnicas de massagem, aromaterapia e tratamentos com óleos.

O desenvolvimento talvez mais significativo na massagem terapêutica – pelo menos no que respeita à massagem européia -, veio da Suécia. A massagem Sueca, introduzida no século XIX, se utilizou de técnicas antigas empregadas na China, Índia, Grécia e Roma e combinou-as, criando a primeira técnica complexa de massagem. A partir daí, a massagem espalhou-se pela Europa, vindo a tornar-se a mais-valia na saúde que hoje conhecemos.

Objetivos da Massagem Terapêutica

As pessoas procuram a massagem terapêutica como forma de tratar lesões problemáticas, não só na coluna mas também nas coxas, ombros, pescoço, braços, pernas e até mesmo nos ovários. Existe uma grande variedade de massagistas terapêuticos, com diferentes especialidades, e encontrar o massagista certo pode fazer toda a diferença – entre uma lesão permanente e uma recuperação rápida. A massagem terapêutica também é uma forma de lidar com o stress ou a ansiedade; a massagem dos músculos liberta as emoções negativas e permite que o corpo relaxe, libertando-se do stress, tensão e negatividade. Um bom massagista terapêutico pode ler os músculos de um paciente e determinar onde, o quê e porquê os problemas existem no corpo e na mente.

Tal como numa sinfonia, o corpo humano produz um trabalho bonito se todas as suas partes estão em completo acordo. Este é um dos focos da massagem terapêutica – unificar cada “instrumento” ou função do corpo, trabalhando os nós e falta de tonificação muscular para ajudar o corpo a atingir a harmonia perfeita.

De acordo com a AMTA (Associação Americana de Massagem Terapêutica), ficou provado cientificamente que a massagem terapêutica trata ou cura muitas doenças e problemas musculares, além de melhorar o estado geral do sistema imunitário, baixar a pressão sanguínea, diminuir a dor muscular e das articulações, combater os sintomas de depressão e ressaca, baixar os níveis de stress e ansiedade e reabilitar pacientes com lesões sérias.

Técnicas de Massagem Terapêutica

Os massagistas terapêuticos empregam uma grande variedade de técnicas para tratar diferentes sintomas e condições. Atualmente, existem mais de 100 diferentes técnicas reconhecidas em todo o mundo, cada uma com os seus efeitos e tratamentos. Ao tentar frequentar uma escola de massagem ou tornar-se um massagista terapêutico, é importante que tenha uma compreensão global das várias técnicas existentes e das suas aplicações.

Uma das técnicas de massagem mais poderosas é a profunda: uma massagem intensa que visa desfazer tecido de cicatrizes e libertar tecido reparador. Esta técnica alivia a tensão crônica, ao mesmo tempo que oferece ao corpo maior flexibilidade, melhor postura e uma harmonia natural entre o corpo e a mente. Outra terapia é a ART (Terapia Ativa de Alívio) utilizada mais frequentemente em atletas ou para tratar lesões severas de esporte. O massagista terapêutico usa as suas mãos para localizar a área da lesão, levando os músculos e tendões de volta às suas posições naturais naquela área. Esta terapia é particularmente eficaz quando a lesão ou problema se encontra numa área restrita, localizável e tratável. A terapia La Stone é uma técnica em rápido crescimento no mundo da massagem que utiliza pedras macias, em temperaturas diferentes, para ajustar e libertar a tensão muscular, unificando o corpo e suavizando as ligações entre os músculos. Os massagistas empregam muitas outras técnicas, incluindo a terapia neuromuscular, a massagem Sueca, a massagem Tailandesa, Rolfing, Shiatsu e acupuntura.

Treino de Massagem Terapêutica

Antes de escolherem uma carreira na massagem terapêutica, recomenda-se que os potenciais alunos recebam várias massagens, de forma a ganharem uma compreensão fundamental dos efeitos e técnicas da arte. Também devem acompanhar ou entrevistar alguns massagistas terapêuticos e considerar as exigências emocionais, físicas e psicológicas e as responsabilidades da profissão.

Muitos dos alunos começarão por estudar as questões gerais, ou uma das técnicas mais frequentemente utilizadas, aumentando o seu repertório conforme vão descobrindo qual a especialidade que querem tirar. Aprender as técnicas básicas de massagem é também uma base essencial para todo o tipo de trabalho com o corpo – incluído energias, tratamentos quiropráticos e fisioterapia.

É de extrema importância, após escolher a área de massagem terapêutica, estudar e determinar em qual técnica de massagem você quer focalizar a sua atenção, quer seja a massagem Sueca, a massagem profunda, trabalho de energias, ou uma outra das centenas à sua escolha. Mais de metade dos massagistas que completam o treino desistem no espaço de um ano, porque não estudaram o suficiente ou não se sentem confiantes na aplicação da sua técnica de eleição.

Escolas de Massagem Terapêutica

Após ter uma compreensão elementar do que é a massagem terapêutica, as suas origens, as diferentes áreas de trabalho, as suas técnicas e tratamentos, é tempo de escolher uma escola. Existem centenas de hipóteses – o enorme crescimento da massagem terapêutica nos últimos anos levou ao aparecimento de inúmeras escolas de pensamento e de prática. É importante ter presentes os seus valores e objetivos na área da massagem terapêutica e escolher a escola que melhor se encaixe às suas necessidades particulares.

Ao escolher uma escola, determine as técnicas que ensinam e pesquise-as, para avaliar se são importantes para a área de estudo que escolheu. Também deve decidir se quer ser aluno em tempo integral ou não – nem todas as escolas oferecem ambos os sistemas e esta escolha pode fazer uma enorme diferença na sua experiência. Devido à intensidade da formação, é aconselhável ter calma e dedicar algum tempo à escolha e aperfeiçoamento da sua técnica – os alunos que frequentam a escola em tempo parcial ficam com mais tempo para se assegurarem de que sabem o que estão fazendo.

101massage, um site da internet dedicado a educar tanto os consumidores como potenciais massagistas terapêuticos, oferece uma lista imparcial de escolas de massagem terapêutica, assim como a descrição de várias técnicas. Quando descobrir uma escola que lhe agrade, passe algum tempo no campus – converse com os formadores, entreviste um aluno mais avançado e “sinta” a escola onde poderá iniciar uma carreira que lhe mudará a vida.

Uma Carreira na Massagem Terapêutica

Sendo o segmento dos serviços de saúde naturais de maior crescimento nos Estados Unidos, a massagem terapêutica atrai uma enorme quantidade de pessoas que querem tornar-se massagistas. Apesar de haver milhares de alunos, também existem tantas técnicas de massagem que abundam as variedades de especialização. Os massagistas terapêuticos podem especializar-se em tudo, desde terapia de pedras quentes e frias à terapia desportiva, e a escolha da técnica pode criar oportunidades de trabalho com clientes que querem aquilo que tem para oferecer.

As carreiras na área da massagem podem ser tão exigentes quanto compensadoras. A área é tão complexa que a chave para o sucesso está em encontrar o seu nicho – a sua especialização no mundo do corpo. Contudo, uma vez encontrado esse nicho, os massagistas terapêuticos descobrem trabalho que é, ao mesmo tempo, enriquecedor e compensador.

O rendimento dos massagistas terapêuticos varia muito, dependendo da sua localização, tipo de prática, clientela, área de especialização e experiência. Este rendimento também depende de você ser proprietário ou não do seu próprio espaço: os seus valores/hora podem ser mais altos, mas as despesas também o são.

Outra opção para os massagistas que estão tentando a estabelecer uma clientela é trabalhar em casa ou fazer consultas em domicílio, diminuindo assim as despesas por só precisar de equipamentos e não pagar renda e outras despesas por um espaço de trabalho. Esta pode ser uma opção excelente e uma vez estabelecida uma clientela sólida, as suas opções continuarão a aumentar.

Entrando na Área da Massagem Terapêutica

Estas são algumas opções para os recém formados das escolas de massagem. Uma das possibilidades é trabalhar para uma clínica multi-disciplinar, formando uma equipe com outros técnicos da saúde natural ou holística. Este tipo de opção oferece segurança quanto à clientela, além de reduzir drasticamente os custos de construção ou gestão de uma empresa. Também pode-se optar por trabalhar num lar de idosos ou hospital, onde a massagem terapêutica começa a ser usada mais frequentemente. Esta opção pode ser um desafio, uma vez que os pacientes doentes e/ou idosos, que muitas vezes sofrem daqueles problemas involuntariamente, podem não responder bem às técnicas de massagem. É um pouco mais fácil trabalhar nas clínicas de reabilitação e, aí sim, terá o prazer de ver melhorias diárias significativas nos seus pacientes.

Rituais de Beleza e Bem-estar.

Você sabia que o banho, além de ser um hábito de higiene, pode ser transformado num verdadeiro ritual de beleza? sem falar no bem-estar que traz para o corpo inteiro e na sua capacidade de repor as energias e melhorar a disposição?
Desde os romanos, os banhos estão associados ao prazer e à saúde. eles davam tanta importância aos banhos que em todos os territórios conquistados, mesmo nos mais distantes, a preocupação em construir termas era tão grande quanto em erguer templos e fazer estradas.
Este hábito foi difundido entre os outros povos, tanto é que conhecemos os famosos banhos de leite, de ervas e essências de Cleópatra, conhecida por sua beleza, inteligência e sedução. os filmes que retratam esta época mostram os grandes guerreiros, tomando banho e tratando de assuntos pertinentes às novas batalhas e conquistas, nas suas fumegantes e perfumadas “tinas” de banho.
Se ficarmos falando do aspecto histórico do banho, vamos levar muito tempo, mas não podemos esquecer dos banhos de leite de cabra de Michel Jackson, para clarear sua pele.
Enfim, o banho é muito mais que higiene. pois bem, venham comigo e conheçam estas dicas especiais, que podem tornar um simples banho, num verdadeiro ritual de prazer, beleza e saúde. os banhos sejam de chuveiro ou imersão, nunca devem ser excessivamente quentes, pois ressecam a pele e provocam ou agravam as varizes e celulite. quem tem problemas de pulmão deve ficar longe dos banhos quentes. o banho morno é indicado. de manhã, o banho deve ser mais para frio, para acordar os músculos e preparar o corpo para um dia agitado. o banho da noite pode ser mais para morno, para relaxar e preparar o corpo para um sono gostoso.
Ducha fria – para firmar os tecidos, sempre banho frio. se tiver um chuveirinho manual, dirija seu jato fazendo movimentos circulares por todo corpo. comece na nuca, ombros, costas, peito, ventre e finalmente, pernas e braços. se não agüentar a ducha fria completa, tente pelo menos uma ducha parcial, começando pelos pés, pernas e joelhose, depois, faça o caminho de volta, em direção aos pés. Quente e frio – no chuveiro, alterne água fria e água quente, o choque térmico ativa a circulação. Banho de emersão – para tornar mais duradouro o efeito de um banho de imersão, ao sair, enrole-se numa toalha ou use um roupão, sem enxaguar o corpo. se usar um creme hidratante, passe-o pelo corpo ainda molhado. durante o banho, friccione energicamente a pele com uma bucha natural para tonificar os músculos e reativar a circulação do sangue. faça o mesmo nas costas, com a escova de cabo comprido.
Creme – antes de entrar no chuveiro, passe no rosto e no pescoço uma boa camada de creme nutritivo. o vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.
Banhos de Ervas
Antes de uma festa, depois de uma prova na escola, de um trabalho difícil, de um dia estafante e estressante, um banho de imersão é sempre relaxante. principalmente se souber usar as propriedades terapêuticas de ervas e flores, que são encontradas em farmácias ou lojas de produtos naturais e em casas de ervas. Basta fazer uma infusão com 3 colheres de sopa de erva ou da flor escolhida em dois copos de água. leve a água para ferver, ao levantar fervura acresce a erva ou flor. apague o fogo, descanse abafado por 10 minutos, coe e junte a água do banho. As flores passaram a participar da composição de cosméticos graças a sua ação hidratante, amaciante, calmante e nutritiva. assim, estão presentes em sabonetes, shampoos, espumas e cremes e são produzidos com óleos retirados das sementes ou das pétalas das flores. Conheça os efeitos de algumas num momento mágico de relaxamento e reposição das energias.
Alecrim –tem as mesmas propriedades da camomila, dá vida nova ao corpo cansado depois de um dia de trabalho.
Alfazema – já era utilizada pelos romanos em banhos e massagens. relaxante e suavemente perfumada, a alfazema tem propriedades anti-sépticas, ideais para peles com acne. pode acrescentar ao banho algumas gotas de óleo de amêndoas doces. é um excelente hidratante.
Camomila – é usada há mais de 4 mil anos na cosmética, para clarear a pele e o cabelo. agradavelmente calmante, ajuda a fazer uma limpeza completa da pele. é utilizada depois das depilações, para combater a vermelhidão da pele. um saquinho de flores de camomila no banho quente diminui o cansaço e o inchaço das pernas. umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos, que ficarão claros e brilhantes.
Folhas de eucalipto – tem poder energizante, ou seja, dá uma disposição invejável. experimente fazer um chá com as folhas de eucalipto, coá-lo e despejá-lo no banho de imersão
Hamamélis – devido às suas características adstringentes, é usada em produtos destinados à limpeza da pele e também para combater a oleosidade dos cabelos. tem ação anti-inflamatória e bactericida.
Flor de laranjeira – dá uma deliciosa sensação de frescor e de descanso. tem ação tonificante, ideal para peles e cabelos ressecados. a flor de laranjeira é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante. Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.
Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.
Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.
Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.
Sal grosso – altamente relaxante, pode ser acrescentado ao banho de imersão, que deve ser morno.
Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.
Loção para após o banho – misture em partes iguais, extrato de hamamélis e água mineral sem gás e guarde me um vidro esterilisado e bem fechado. use diariamente após o banho, para amaciar a pele.
Banho para repor as energias – faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água.
Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira. fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição.
Banho para relaxar – depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ira para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fique de molho” por uns 10 minutos.
* quem não tiver banheira, poderá fazer uso destes banhos, preparando-os antecipadamente, colocando-os num recipiente. após o banho de chuveiro, se enxágüe com um destes banhos. se enrole numa tolha e deixe-se secar naturalmente.

A seguir algumas dicas e truques de beleza:

ROSTO
Máscara Anti-rugas ( Prevenção )

1 colher ( sopa ) de glicerina sólida ( se não achar, use a glicerina líquida )
1 colher ( sopa ) de água de rosas
1 colher e 1/2 ( sopa ) de hamamélis ( também conhecida como água de hamamélis )
3 colheres ( sopa ) de mel puro
Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Aplique nos rosto, massageie levemente e deixe agir por 30 minutos. Retire com água fria abundante.
Aplicação : 1 vez por semana se a pele estiver “cansada”, ou a cada 15 dias, se a pele ainda não apresentar linhas.
*a glicerina, a água de rosas e a água de hamamélis, são encontradas nas farmácias de manipulação, farmácias homeopáticas ou casas de produtos naturais.

Creme Anti-rugas
Pegue 1 pepino descascado e bata no liqüidificador ou passe na centrífuga, para extrair o suco do pepino (se precisar bater no liqüidificador pode colocar um pouquinho de água filtrada).
Coe com um pano frio.
Num recipiente coloque 1 xícara (café) do suco de pepino.
Junte 1 colher (chá) de azeite de oliva.
1 colher (sopa) de farinha de trigo.
1 colher (sopa) de maisena.
Misture bem, até obter um creme de consistência macia, (se necessário acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou de maisena).
À noite, após a limpeza do rosto, aplique o creme massageando levemente.
Durma com este creme e na manhã seguinte retire com água fria.
· Aplique 1 vez por semana.
· Serve para qualquer tipo de pele, após 25 anos.
· E ajuda a clarear as sardas pronunciadas.

Olhos Inchados e Cansados

Deite-se, feche os olhos, sem aperta-los. Coloque sobre cada olho, um saquinho de chá usado e molhado ( camomila de preferência ou chá preto ), que foi levado ao congelador para gelar. O saquinho de chá, libera uma substancia chamada TANINO que alivia a musculatura da região dos olhos, aliviando-os, desinchando-os e os olhos ficarão brilhantes.
* faça esta compressa por 15 minutos e repita diariamente se for necessário.

Para Enrijecer O Busto
Junte germe de trigo, farinha de trigo e sumo de pepino ( rale o pepino e esprema num pano para tirar o sumo, o pepino sem casca ). Junte tudo em partes iguais. Acrescente uma ampola de colágeno ( compra-se em farmácias comuns, de manipulação, homeopáticas ou de produtos de beleza ), misture tudo muito bem e aplique em todo o seio. Deixe agir por 30 minutos e lave bem com água mineral com gás gelada. Pode ser usada 3 vezes por semana.

Mãos Ásperas e Judiadas
Misture :
2 colheres ( sopa ) bem cheias de germe de trigo ( compra-se em casas de produtos naturais ou supermercados )
2 colheres ( sopa ) de óleo de soja
2 colheres ( sopa ) de açúcar refinado
Misture bem e passe nas mãos como se estivesse calçando luvas ( ou seja, das pontas dos dedos até o pulso ). Deixe agir por 20 minutos, depois friccione bem uma mão na outra. Lave com água gelada. Faça isso todos os dias.

Para Pés Ressecados e Calcanhares Rachados
10 comprimidos de melhoral adulto
1 vidro de água oxigenada cremosa a 20 volumes ( usada para tingir cabelos )
1 vidro de glicerina líquida ( se compra em farmácias )
10 colheres ( sopa ) de creme hidratante para os pés
bata tudo no liquidificador até misturar muito bem
coloque em um pote com tampa
passe nos pés e calcanhares ( de preferência a noite ) diariamente, até os pés melhorarem

CABELOS
Tônico Fortalecedor Para Raiz dos Cabelos
· diminui a queda
· combate os fungos que atacam os cabelos.
2 colheres (sopa) de folhas e flores de tomilho (encontra-se nas bancas de ervas das feiras livres)
1 copo de água filtrada
Leve a água para ferver, ao levantar fervura junte o tomilho.
Desligue o fogo, abafe e espere esfriar.
Coe.
Lave os cabelos normalmente só com shampoo.
Retire com uma toalha o excesso de água dos cabelos.
Aplique este tônico no couro cabeludo.
Massageie delicadamente.
Deixe agir por 15 minutos e exangue.
Faça 1 vez por semana.

Truque Para Se Ter Um Cabelo Tratado e Bonito
Qualquer shampoo, de qualquer marca, mas que seja ideal para o seu tipo de cabelo
Se for um vidro de shampoo de 500 ml, divida-o em 3 partes iguais, colocando-as em vidros vazios de shampoo
Para cada parte de shampoo bata no liquidificador :
4 folhas grandes de confrei
4 colheres ( sopa ) do mucilo da babosa ( descasque a folha de babosa e use o miolo melecado )
água mineral ou filtrada, suficiente para completar o pote de shampoo.
Coe tudo e junte a parte de shampoo reservada. Pingue de 10 a 18 gotas de Arovit ( compra-se em farmácia, tem que ser em gotas ). Misture bem e deixe agir de um dia para o outro
Use normalmente como qualquer outro shampoo, agitando bem antes de usar. Faça o mesmo com as outras partes reservadas
* o confrei e a babosa são frescos e podem ser achados em bancas de ervas das feiras livres.

Para Acabar Com As Pontas Duplas dos Cabelos
* procure usar silicone ( encontrado nas casas especializadas em produtos de beleza ), já que ele une as pontas, dando um aspecto saudável aos cabelos, mas para quem já tentou o produto e, de repente, não viu resultado, faça a seguinte receita caseira :
misture :
1 colher ( sopa ) de tutano de boi
1 ampola de vitamina A ( que compra-se em farmácias comuns )
1 colher ( sobremesa ) de óleo de babosa ( compra-se em casas de produtos de beleza)
Depois de muito bem misturado, passe imediatamente nos cabelos ( evitando o couro cabeludo )
Enrole os cabelos em papel alumínio, deixando agir por meia hora. Em seguida, lave com o seu shampoo e condicionador de costume.

Tratamento de Choque Para Cabelos Ressecados
1 abacate maduro
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de azeite de oliva puro ou óleo de girassol
1 xícara (chá) de leite integral (não pode ser leite em pó)
Chá de abacateiro feito com 5 folhas da planta para 1 litro de água mineral sem gás.
Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite.
Em seguida aplique nos cabelos limpos, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes.
Use touca térmica por 30 minutos ou envolva a cabeça com uma tolha quente por 3 horas. Funciona também o uso de touca plástica.
Depois remova o creme com água e por último, jogue o chá de folhas de abacateiro em temperatura ambiente sobre os fios.
Repita este procedimento 3 vezes na semana até os cabelos ficarem brilhantes e macios.
· atenção, se o seu cabelo for longo ou médio dobre a receita
· este tratamento hidrata e dá brilho aos fios.

Queda de Cabelos
Em 1 xícara ( chá ) coloque :
2 colheres ( sopa ) de folhas de amoreira picadas ( bem lavadas e selecionadas )
Junte água fervente
Abafe até o chá esfriar
Aplique frio e coado, em todo couro cabeludo, com chumaço de algodão. Massageie delicadamente o couro cabeludo com as pontas dos dedos
Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente
Aplicação : pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa.
* atenção não tome sol durante a aplicação.

Unhas Enfraquecidas e Quebradiças
1ª etapa – misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva ; algumas gotas de limão ( em volume suficiente para umedecer todas as unhas ) e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução.
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.
2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.

Estou vaidosa e isto é delícioso...

Ritual para sono traquilo.

Você vai precisar de um saquinho de musselina e de um pouco de camomila e alecrim em quantidades iguais.


Coloque as duas ervas dentro do saquinho, enquanto visualiza a si próprio caminhando na manhã seguinte e sentindo-se muito bem.


Em seguida, repita três vezes o seguinte encantamento, enquanto continua a visualizar seu desejo se realzando:


"Esta noite eu lanço um feitiço
para impedir pesadelos onde eu deixar
uma pitada de camomila,
um punhadinho de alecrim também,
para que na manhã do dia seguinte
eu acorde me sentindo muito bem!"


Feche o saquinho de modo que ele não se abra e inspire o aroma fresco das ervas. 


Deixe o saquinho perto da cama e inspire seu aroma toda  noite, antes de dormir.

Banhos para dores nos braços.

Espiritualmente, as dores nos braços podem significar a necessidade de alcançar a realização profissional. Quando não conseguimos, essas dores manifestam-se. A seguinte simpatia combate tais dores e dá força e coragem para batalhar pelo sucesso.

Em uma panela, misture 2 litros de água, 1 colher de arnica, uma colher de pó de café, um galho de arruda, uma co9lher de bicarbonato de sódio e uma colher de sal grosso. Deixe ferver durante 3 minutos e utilize essa mistura em um banho-ritual, despejando a em seu corpo, do pescoço para baixo. Faça essa simpatia às quartas-feiras.

Banho de Cléopatra.

  

Banho 1

Dissolva bicarbonato de sódio e sal, em um quarto de água. Misture o mel no leite.

Despeje a solução salina na banheira. Misturar e agitar o leite e o mel.

O leite e o mel tornam a pele macia um suplemento, ao passo que o sal ajuda a remover células mortas da pele. Mergulhe na banheira durante cerca de 20-30 minutos, tome uma ducha morna a seguir para retirar todo e qualquer resíduo pegajoso e em seguida espalhe pelo corpo a mistura de mel com o leite, como um creme hidratante.

Banho II

Leite, pétalas de rosa, gergelim, sal, cenoura e mel. Os ingredientes não compõem um prato de salada exótico, e sim um banho relaxante. Para trazer alívio a quem anda esgotado com o dia-a-dia, a técnica, feita numa sala branca, com luz fraca e som calmo, é chamada de Banho Cleópatra porque se inspira na lenda de que a rainha egípcia se banhava com leite de cabra para ter a pele jovem e bonita.

A jornada começa numa banheira de água morna no qual se misturam leite comum (o industrializado) e pétalas brancas. O banho dura 20 minutos. O passo seguinte é a esfoliação da epiderme com uma composição de sal e gergelim. Na terceira etapa, o corpo é massageado com uma mistura de leite, mel e óleo essencial de jasmim (que dá cheiro mais agradável à fórmula). A quarta parte do tratamento é à base de cenoura com óleos aromáticos e uma massagem drenante, que melhora a circulação sanguínea, ajudando a diminuir a retenção de líquidos. Depois disso, o corpo fica coberto por uma manta térmica durante 25 minutos. É o tempo necessário para que a pele absorva os ingredientes. Uma boa ducha finaliza o tratamento, que dura aproximadamente duas horas. O resultado, além do relaxamento do corpo e da mente, é a desintoxicação e a hidratação da pele.

Ampliação do poder de sedução.

Ingredientes:

2 xícaras de pétalas de rosas vermelhas;

2 xícaras de verbena (erva);

2 colheres de sopa de cravo da índia;

2 pauzinhos de canela;

8 gotas de essência de baunilha;

2 colheres de sopa de mel;

1 quartzo rosa.

Coloque numa panela ½ litro de água. Depois que levantar fervura, desligue o fogo, coloque todos os ingredientes (menos as pétalas de rosas) tampe e deixe até amornar. Só então coloque as pétalas de rosas e deixe mais alguns minutos.

Após tomar banho normalmente, lave o roso com a mistura e jogue o restante do pescoço para baixo, chamando pela deusa Afrodite e pedindo que ela te traga bênçãos de sedução, sexualidade, atração e beleza.

Recolha as ervas do Box e deixe num jardim ou vaso de planta para que seja devolvido à natureza, não jogue no lixo.

Para fortalecer seu intento, pode oferecer uma rosa vermelha ou cor de rosa à Afrodite esta noite, deixando num vasinho sob a cabeceira de sua cama.

Vivendo meu dia , hoje me dedico a arte de blogar...

Depois de um longo pêriodo sem postar nada em meus blogs, volto ao mundo onde me sinto feliz.

Matrícula do segundo semestre prontinha.

Hoje foi um dia legal, voltei a escrever em meu amado blog, fiz minha matrícula, almoçei com jorge e ri bastante.

Como encontrar o dono de um número de telefone celular

Por: Manoel Rodgrigues

Desde que os telefones celulares se tornaram populares, uma das melhores (ou piores) coisas sobre eles é que os números não são listados ou publicados em lugar nenhum. Uma pessoa com celular não tem o nome ou o endereço associado com esse número de telefone em uma lista telefônica ou qualquer outro local impresso ou on-line.

Diferentemente das linhas normais, encontrar um número de celular não é fácil. Se você não quer ter trabalho e quer achar o número de imediato, sugiro que verifique o National Registry of Cellular Numbers (NRCN).

Siga estas instruções e você pode procurar por números de telefone celular.

1. Identifique se o número é de uma linha regular ou de um telefone celular. Antes de iniciar esse processo, verifique se você está realmente lidando com um telefone celular. A forma mais fácil de fazer é tentar o site www.whitepages.com, que pesquisa registros telefônicos como uma lista telefônica fazia antigamente. Se o número pertencer a uma linha regular, você será capaz de localizar o número utilizando uma pesquisa reversa neste site. Se não for possível, o número provavelmente é de um telefone celular.
2. Obtenha o máximo de informação possível sobre o telefone. Certifique-se de que você sabe o número completo, incluindo código de área. Se possível, descubra o prestador de serviços e a área onde o celular é normalmente usado. Lembre-se de que muitas vezes as pessoas mantêm um número (incluindo código de área) mesmo quando se mudam para outra cidade ou mesmo estado. Quanto mais informações você tiver, mais provável sua pesquisa será bem sucedida.
3. Experimente fazer uma pesquisa no Google. O próximo passo para encontrar um telefone celular é fazer uma pesquisa em um mecanismo de busca como o Google ou o Yahoo. Muitas vezes você vai achar o número listado em um site pessoal e poderá pegar o nome ou endereço do proprietário através deste site.
4. Faça uma pesquisa reversa. Se a pesquisa geral não ajudar, então você precisará testar um site criado para pesquisar números. Alguns websites recomendados são o Public Records Pro ou o ReverseMobile.com. Por uma pequena taxa você pode descobrir quem está ligando para você através daquele celular.

Mesmo números não publicados podem ser localizado através de um site de pesquisa reversa pago. Esteja ciente de que o site escolhido deve ter uma seção que fornece gratuitamente o prestador de serviço do celular  e a localização do telefone. Eles devem também dizer se há mais informações disponíveis antes de pedir  para você pagar algo.

Meia Fina - Entre tapas e beijos

Meia Fina - Entre tapas e beijos

Casamento G.

 

Descobri através de um amigo, que um amigo que esta se preparando pra casar em segredo.

Felicidades em seu novo relacionamento ( Sr. J ), espero que tenha mais sorte do que no ultimo.

Chá de Casa Nova !!!

Quando uma noiva vai casar ela faz um chá de panelas... quando uma mamãe espera um bebê ela faz um chá de banheira ou de fraldas... e aquelas que já estão casadas, que já tem bebês ( e às vezes eles até já cresceram..rsrs),aquelas que mudaram de casa... vão morar sozinhas... aquelas que estão reformando ou construindo... aquelas que gastaram todo o dimdim em sacos de cimento, areia, tijolos , pisos... fazem o que hein?? hein??

Fazem CHÁ DE CASA NOVA!!!  .. hohoho...

Pensa comigo... depois de vc gastar todo o dinheiro que vc tinha, aquele do financiamento, aquele que vc não tinha e ainda quebrar o cofrinho... vc merece um pouquinho de diversão certo?? SUPERCERTO!

Então funciona assim...

* escolha do dia e local : prefira fins de semana, á tarde e se for possível  faça a reunião na CASA NOVA ...

* Comes e bebes: em termos de comida há uma infinidade de opções.. salgadinhos , sanduíches, bolos, tortas e de bebidas.. chá , refri...

*convites: podem ser feitos por vc mesma, com papel de scrap, ou no computador... 

E o que mais?A lista de presentes!! É claro!!!

*Dicas:

  ... Coloque na sua lista itens essenciais, aquelas coisas que vc realmente vai usar.. pode ser coisas que vc não tem, ou que vc já tem e quer trocar, pq tá usado demais, ou pq tá lascado, ou pq vc quer de outra cor, enfim....

... Faça uma lista acessível  para todos os bolsos, e deixe de fora itens mais caros, como aquelas coisas que vão nas listas de casamento....

... Sua lista pode ser bem variada, itens pra cozinha, lavanderia, pro banheiro... e pro resto da casa tb... inclusive toalhas e afins, objetos de decoração tb estão valendo... mas nada chique ($) demais ok?!....

... Qt aos presentes que vc vai ganhar *-* :

  .. vc pode montar uma lista e deixar cada um escolher aquilo que quer levar

  .. vc pode escrever no convite 

  .. vc pode sortear no papelzinho 

  .. e vc pode deixar sua lista numa loja e anexar o cartãozinho no convite : eu acho assim mais fácil, aí vc vai lá na loja e escolhe o modelo, a cor.. do jeitinho que vc gosta, adiciona na sua lista e depois a pessoa vai lá e leva aquilo que ela quer...

Aqui, mais alguns detalhes e uma lista pronta pra ter uma noção ... 

Acho que é uma boa oportunidade para reunir as amigas, dar boas risadas e se divertir!! 

E vcs .. o que acham??? Comenta aí :)

 Fonte.: http://myhousemyhomemyheart.blogspot.com/2010/09/cha-de-casa-nova.html

Chá de Casa Nova !!!

Quando uma noiva vai casar ela faz um chá de panelas...
Quando uma mamãe espera um bebê ela faz um chá de banheira ou de fraldas... e aquelas que já estão casadas, que já tem bebês ( e às vezes eles até já cresceram..rsrs),aquelas que mudaram de casa... vão morar sozinhas... aquelas que estão reformando ou construindo... aquelas que gastaram todo o dimdim em sacos de cimento, areia, tijolos , pisos... fazem o que hein?? hein??

Fazem CHÁ DE CASA NOVA!!!  .. hohoho...

Pensa comigo... depois  gastar todo o dinheiro que vc tinha, aquele do financiamento, aquele que vc não tinha e ainda quebrar o cofrinho... vc merece um pouquinho de diversão certo?? SUPERCERTO!

Então funciona assim...

* escolha do dia e local : prefira fins de semana, á tarde e se for possível  faça a reunião na CASA NOVA ...

* Comes e bebes: em termos de comida há uma infinidade de opções.. salgadinhos , sanduíches, bolos, tortas e de bebidas.. chá , refri...

*convites: podem ser feitos por vc mesma, com papel de scrap, ou no computador... 

E o que mais? 

A lista de presentes!! É claro!!!

Dicas:

  ... Coloque na sua lista itens essenciais, aquelas coisas que vc realmente vai usar.. pode ser coisas que vc não tem, ou que vc já tem e quer trocar, pq tá usado demais, ou pq tá lascado, ou pq vc quer de outra cor, enfim....

... Faça uma lista acessível  para todos os bolsos, e deixe de fora itens mais caros, como aquelas coisas que vão nas listas de casamento....

... Sua lista pode ser bem variada, itens pra cozinha, lavanderia, pro banheiro... e pro resto da casa tb... inclusive toalhas e afins, objetos de decoração tb estão valendo... mas nada chique ($) demais ok?!....

... Qt aos presentes que vc vai ganhar *-* :

  .. vc pode montar uma lista e deixar cada um escolher aquilo que quer levar

  .. vc pode escrever no convite 

  .. vc pode sortear no papelzinho 

  .. e vc pode deixar sua lista numa loja e anexar o cartãozinho no convite : eu acho assim mais fácil, aí vc vai lá na loja e escolhe o modelo, a cor.. do jeitinho que vc gosta, adiciona na sua lista e depois a pessoa vai lá e leva aquilo que ela quer...

Aqui, mais alguns detalhes e uma lista pronta pra ter uma noção ... 

Acho que é uma boa oportunidade para reunir as amigas, dar boas risadas e se divertir!! 

Fonte: http://myhousemyhomemyheart.blogspot.com/2010/09/cha-de-casa-nova.html

Aqui vai a lista de Presentes!!

Pano de Prato
Avental
Toalha de Mesa
Jogo Americano
Abridor de Garrafa
Abridor de Lata
Açucareiro
Afiador de Facas
Assadeiras
Batedor de Ovos
Cesta para Pão
Coador de Chá
Colheres de Pau
Colheres e Xícaras de Medida
Concha
Escumadeira
Cortador de Queijo
Escorredor de Arroz
Escorredor de Louças
Escorredor de Macarrão
Espátula para Bolo
Espremedor de Batatas
Espremedor de Frutas
Facas para Cozinha
Formas para Bolo
Forminhas para Empadas
Jarra para água
Jogo para Condimentos
Legumeira para Microondas
Leiteira
Leiteira para Microondas
Lixeira para Cozinha
Pá para Bolo (pão duro)
Pegador de Massa
Peneiras (todos tamanhos)
Potes Herméticos (Ziploc)
Potes para Microondas
Potes Multi Uso
Potes para Mantimentos
Queijeira
Ralador
Rolo para Abrir Massa
Saleiro
Tábua de Carne
Tábua de Frios
Tesoura para Cozinha
Travessas para Salada
Balança para Cozinha
Colheres para Sobremesa
Conjunto para Sobremesa
Travessas Refratárias
Jogo Jantar - 20 peças
Forma de Pão
Forma de Bolo Inglês
Jogo de Chá
Travassas Variadas
Saladeira
Luva Térmica
Faqueiro - 20 peças
Travessas Inox

Bacias
Baldes
Escada (3 degraus)
Cabides
Capa para máquina de lavar
Capachos
Cesto para Roupas
Forro p/Tábua de Passar
Lixeira para Banheiro
Lixo grande p/quintal
Vassoura de Pêlo
Jogo de Ferramentas
Pano de Chão
Flanelas
Pano para Mãos (cozinha)

Jogo de Lençol Casal
Jogo de Lençol Solteiro


Batedeira
Mixer
Torradeira
Sanduicheira

Casa nova Comemore esta conquista

Veja nossas dicas para organizar um chá de casa nova.

O chá de casa nova é uma comemoração parecida com o antigo chá de cozinha, mas mais modernizada. Ele não se restringe aos recém-casados e se estende a qualquer pessoa que esteja se mudando para uma nova casa ou apartamento. Pode ser um grupo de amigas morando em uma república, irmãos dividindo apartamento, um casal que resolve morar junto, um rapaz que mudou para um apartamento maior ou uma jovem profissional que acaba de comprar sua kitinete. Qualquer situação em que exista uma pessoa e uma nova moradia é ideal para esta comemoração. E, ao contrário do chá de cozinha, é uma festa mista, onde mulheres e homens participam.

A função do chá de casa nova é apresentar a nova moradia para os parentes e amigos e ajudar a pessoa que está se mudando a mobiliar a casa. Portanto, a lista de presentes não está restrita a utensílios de cozinha e segue para a parte de cama, mesa e banho, além de pequenas decorações e utilidades para a casa como um todo.

Preparamos uma lista de dicas para você organizar um chá de casa nova.

• Que tipo de festa?

Existem dois tipos básicos: o chá de casa nova mais tradicional, que segue os moldes do chá de cozinha (com uma lista de presentes , lista fechada de convidados e brincadeiras pré-definidas) ou a open house, que é mais flexível e permite que você receba mais gente em um espaço maior de tempo. A primeira opção é boa para quem tem restrições de tempo e espaço, pois mantém o número de convidados sob controle. A segunda é mais livre e ideal para quem tem mais tempo.

• Quem marca?

Ao contrário do chá de cozinha, geralmente é a pessoa que está se mudando que organiza a comemoração e convida as pessoas. Isso é importante para dar o tom pessoal para a festa. Um amigo ou parente próximo pode ajudar com as comidas, a lista de presentes e a ambientação.

Marque a festa com pelo menos 30 dias de antecedência para dar tempo de todo mundo comprar os presentes com calma. Este prazo vale também para quem vai encomendar comida fora.

• Onde?

O objetivo do chá de casa nova é mostrar a nova moradia para os amigos e parentes. Portanto, o ideal é marcar neste lugar. Se a reforma ainda não terminou ou ainda há caixas de mudança por todo lado, é melhor esperar um pouco. A festa perde um pouco do sentido quando é oferecida na casa de um amigo ou parente, mas, se preferir, você pode marcar nestes lugares.

• Quando?

O ideal é escolher um horário no fim de semana, de preferência à tarde. Assim a festa pode se estender por mais tempo e você pode receber as pessoas em “turnos”: à tarde vêm os parentes e as crianças, de noitinha vêm os amigos mais festeiros.

• Quantas pessoas chamar?

A quantidade de pessoas a ser chamada depende do tamanho da casa nova. O ideal é que haja espaço para as pessoas sentarem. Mas não pense apenas em cadeiras e sofás: para o pessoal mais jovem, servem banquinhos, tapetes e almofadas no chão. Mantenha aquela poltrona ou cadeira confortável para seus pais, avós e tios mais velhos.

• Como fazer o convite?

O tom do convite é sempre mais informal e divertido, com a cara e personalidade de quem está convidando. O chá de casa nova é uma festa moderna. Portanto, vale até convite pelo Facebook ou por e-mail. Para manter controle sobre a quantidade de convidados, confirme por telefone ou por mensagem particular.

• O que servir?

O ideal é servir comidas e lanches mais simples, que possam ser comidos com poucos ou nenhum talher. A chamada “finger food” – qualquer lanchinho ou petisco pequeno que possa ser comido com as mãos – é o ideal. Canapés, espetinhos, minilanches, cupcakes, minipizza e salgadinhos são ótimos para esta ocasião.

O cálculo de comida e bebida por pessoa é mais ou menos este:
- 15 a 18 salgadinhos
-1 garrafa de cerveja
- 400ml de refrigerante ou suco

Uma opção muito atual é contratar uma empresa para preparar a comida em casa. Existem profissionais que atendem pequenas festas com lanches (cachorro quente e hambúrguer, principalmente), pizza, crepes e até churrasco. Elas são uma opção para este tipo de festa, pois a casa ainda não vai estar equipada e provavelmente ainda não será possível cozinhar nela. A empresa contratada traz os talheres e tudo que você vai precisar para servir seus convidados.

• A lista de presentes

Como em uma lista de casamento, o ideal é que a lista seja flexível e permita que os convidados comprem os presentes em vários lugares. Você pode fazer uma lista mais genérica, dizendo apenas o que quer (não se esqueça de anotar marca e cor, se for o caso) e deixando a escolha da loja para seus convidados; ou pode concentrar as compras em um site para ajudar o pessoal que tem menos tempo ou mora longe.

Use esta lista como base para montar a sua:

COZINHA

abridor de garrafa
abridor de lata
açucareiro  afiador de facasassadeira antiaderente
bacias de vários tamanhos
baldes de vários tamanhosbanqueta escada  batedor de ovos
cabidescapachos
cesta para pãocestos para roupas
chaleira
coador de suco
colheres de pau
colheres e xícaras de medida
colher para sorvete
concha e escumadeiracopos e taças diversos
cortador de queijo
cortador de massas
escorredor de arrozescorredor de louças 
escorredor de macarrão
espátula para bolo
espremedor de alho
espremedor de batatasespremedor de frutas
facas para cozinha - vários tamanhos  forma para bolo
forro para tábua de passar
frigideira
garrafa térmica
jarra para água 
potes de condimentos
porta-copos
livros de culinária e gastronomialixeira para banheiro 
lixeira para cozinha
mantegueira
pá de lixo
pá para bolopanelas avulsas
pegador de massapeneiras de vários tamanhos
pote hermético
potes para uso em microondaspote para mantimentos
queijeira
ralador
relógio de parede
rodinho para pia
rolo de macarrãosaleiro 
suporte para filtro de cafétábua de carne 
tábua de frios
tesoura comum
vassouras

ENXOVAL   Avental 
Cobertor
flanelas para limpezafronhas avulsas
jogo americano
jogo de cama
panos de chão
panos de prato
pegadores de panelas  protetor de colchão  protetores de travesseirotapetes para banheiro
toalhas para mesa (de algodão ou plastificadas)  toalhas de banho (especifique a cor)  toalhas de rosto (especifique a cor)  travesseiros

OUTROS
Jogo de ferramentas básico (martelo, chave de fenda, alicate, trena)  Aparelho de telefone
Pregadores de roupa
Varal retrátilSapateira ou porta-trecos de porta
Luminárias pequenas
Porta-chavesVasos para flores

Mulher Um Ser Superior ...

A Todas As Mulheres ... 

Somos o sexo belo.

Não precisamos usar gravatas.

Sentar de pernas cruzadas não dói.

Se resolvermos exercer profissões predominantes masculinas, somos pioneiras, eles bichas.

Nossa inteligência é compatível com a de qualquer homem, mas nossa aparência é melhor.

Se matarmos alguém, e provarmos que foi na TPM, é atenuante.

Nosso cérebro dá conta do mesmo serviço, mesmo com 6 bilhões de neurónios a menos.

Somos capazes de prestar atenção em várias coisas ao mesmo tempo.

Sempre sabemos onde estão as meias. - Se casarmos com o herdeiro do trono, seremos rainhas.

Somos nós que somos carregadas na noite de núpcias. - Somos nós que decidimos quanto à reprodução.

Sentimos o bebé mexendo.

Amamentamos.

Temos 4 meses de licença maternidade. - Sempre estamos presentes no nascimento dos filhos.

Somos a estrela no casamento. - Alguém já ouviu falar em "muso" inspirador?

Vivemos mais. Somos mais resistentes à dor e às infecções.

Podemos dormir com uma amiga sem ser chamada de lésbica.

Namorado de amiga nossa para nós, é homem. - Não investigamos barulhos suspeitos à noite.

Somos mais sensíveis.

Temos um dia internacional. - E por último, fazemos tudo que um homem faz, e de salto alto! MARAVILHA!!!

PARABENS MULHER!!! Não pelo oito de marco, nem pelo beijo e pelo abraço,
nem pelo cheiro e pelo amaço. Mas por ser o que és...Humus da humanidade,
Raiz da sensibilidade,Tronco da multiplicidade, Folhas da serenidade,
Flores da fertilidade, Frutos da eternidade...Essência da natureza humana.