sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Crime no Campus A.C.Simões.

Ao retornar da Festa na reitoria, descubro que um homem foi baleado no estacionamento do Campus entre os prédios de educação CEDU/ CPMAT e Matemática.

Quando a Segurança do campus realmente irá funcionar?
Todos os dias nós somos forçados a nos identificar para podermos entrar enquanto os ladrões, estupradores e assaltantes possuem livre acesso ao Campus.
Um Funcionário de uma empresa que presta serviço na UFAL, realiza um saque de R$ 3.000 e sai do  Banco do Brasil sendo seguido por dois marginais; assaltantes que desvalorizam a vida humana, pois, os mesmos não se importaram em balear o homem de já idade avançada na perna.
Dois tiros são deflagrados um no vazio e outro próximo ao joelho direito, acredita-se até o presente momento que tenha pego alguma veia ao considerar pela quantidade de sangue presente no local.O mesmo eesperou cerca de 42min pelo socorro da SAMU sorte que sua perna foi amarrada por um seguraça da SERVIPA.caso contrario teria morrido pela perda de Sangue.

Confraternização da UFAl.

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quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Voltei não sei por quanto tempo


Depois de verter sangue por 22 dias me sinto melhor.

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Mel e suas funções.

Magia de curas pelo Mel de abelhas.
A revista “Weekly World New” no Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com canela.
DOENÇAS DO CORAÇÃO
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã no lugar de manteiga e geléia.
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração.
Também previne novos enfartes nas pessoas que já tiveram um antes.
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.
Nos estados unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos, descobriu-se que o mel com canela revitaliza as artérias e veias dos pacientes idosos e as limpa.
PICADAS DE INSETOS
Misture 1 colher (café) de mel, 2 colheres (café) de água morna e 1 colher (café) de canela em pó.
Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada.
A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.
ARTRITE
Misturar 1 xícara de água quente com 2 colheres (sopa) de mel e 1 colher (café) de canela em pó.
Beber uma de manhã e outra à noite. Se tomar com frequência pode até curar a artrite crônica.
Numa pesquisa feita a universidade de Kopenhagen os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada de mel e 1/2 de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiam o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente.
Um mês depois todos os pacientes estavam livres de dor, mesmo aqueles que quase não conseguiam já caminhar.
PERDA DE CABELO
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta feita de azeite de oliva morno, 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (cafè) de canela em pó no coro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar.
INFECÇÕES DE RINS
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e uma colherada de mel, mata os germes que produzem infecção nos rins. Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe.
DOR DE DENTES
Fazer uma pasta com 1 colher (café) de canela e 5 colheres (café) de mel e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos 3 vezes ao dia.
COLESTEROL
Duas colheres (sopa) de mel com 3 colheres (café) de canela misturadas em meio litro de água. Deve tomar-se 3 vezes ao dia, isto reduz o colesterol em 10% em 2 horas… Tomando diariamente elimina o colesterol completamente.
RESFRIADOS
Para curar completamente sinusites, tosse crônica e resfriados comuns, misturar uma colherada de mel morno com 1/4 colherada de canela em pó e tomar com frequência. A mistura de mel com a canela também alivia os
gases no estômago, fortalece o sistema de imunidade, e alivia a digestão.
PERDA DE PESO
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o café, beba mel com canela numa xícara de água. Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.
DOR DE GARGANTA
Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia colher de vinagre de sidra.

FONTE: http://www.magiazen.com.br/magia-do-mel-e-da-canela-parte-ii.html

terça-feira, 5 de outubro de 2010

Correção do meu orientado.

Universidade Federal de Alagoas - UFAL.
Instituto de Ciências Sociais – ICS.
Márcia Regina Barbosa da Silva
Matricula 2004g0198
Orientação: AMARO XAVIER BRAGA JUNIOR
O papel da Mulher nas Religiões Primitivas e Neopagãs.

Introdução
Em um estudo sobre religião, o gênero feminino se abre em um riquíssimo leque de oportunidades, tendo em vista que sua observação é mutável tanto nas diversas épocas da História quanto nas milhares de culturas existentes no mundo.A mulher pode ser observada como um ser sagrado, sob o aspecto da Grande Deusa, como sacerdotisa, ou simplesmente como mãe veículo maior do milagre da vida, ou sob o jugo de pecadora responsável pela queda do homem e símbolo maior das tentações. É neste rico e imenso universo de possibilidades que se objetiva estudar o “Sagrado Feminino” através de um olhar sócio-antropologico onde se expõe o Papel da mulher nas religiões primitivas, em contra partida com o papel que a mulher exerce nas religiões patriarcais atuais.
Este trabalho procura discutir  “as verdades” sobre uma época de igualdade entre gêneros, onde  o homem e a mulher possuíam grande atuação na formação da sociedade, época a qual poder do sagrado feminino era formador do respeito, da moral e de uma sociedade onde o matriarcado tornava a vida das mulheres propicias para a sua atuação não só na Religião como também na Política social.

Metodologia
Considerando que não existe uma religião primitiva a ser observada nos tempos atuais, a pesquisa terá como base uma revisão de literatura em trabalhos de historiadores, arqueólogos, psicólogos, filósofos e antropólogos considerando suas opiniões e relacionando-as às observações participantes em grupos que resgatam esta prática, assim denominados “neopagões”, valendo-se ainda de entrevistas semi-estruturadas com os participantes. Questionando-se  sobre o nível de apropriação destes bens simbólicos , tendo em vista que os valores destas sociedades foram praticamente extintos e o modo como tais sociedades viviam, sua relação com os elementos da natureza, e a formação cultural esta vinculada a registros antigos sem uma filiação direta como nos movimentos religiosos tradicionais.


Resultados
Nossa atual sociedade possui uma cultura religiosa patriarcal na qual a mulher foi praticamente excluída do universo religioso, sendo educada para tornar-se subserviente ao homem, poucas vezes é mencionada na Bíblia principal livro sagrado, e quando o mesmo ocorre é sempre como coadjuvante do momento histórico onde o Homem é o herói baseado em praticas de moral segregacionais que legitimam tais atitudes. Nesta religião o contato divino é estabelecido sempre através do sacerdócio masculino, onde impera um Deus Solar que é amor e aonde tudo o que vem da mulher é visualizado com desconfiança. A Mulher foi considerada como a responsável maior pelo pecado ter adentrado no mundo, detentora da maldição, a sedutora, a manipuladora de Adão, traidora da humanidade marcou a vida de suas descendentes as excluindo do poder político e religioso que provem do sacerdócio.

Conclusão
Desde o final do século XX, com as vitórias dos movimentos feministas e a valorização da imagem da mulher através de sua luta por liberdade e posse de seu próprio corpo, surgem novos movimentos religiosos onde ocorre o resgate a imagem da mulher como um ser sagrado no que diz respeito às religiões de origem primitiva ou pagã “ O Sagrado Feminino” que quase fora extinto pelos primeiros religiosos monoteístas e que havia sido tão condenado pelos cristãos da idade média os quais estavam mais interessados em enriquecer usando Deus como escudo para exercerem suas barbáries do que realmente seguir a filosofia religiosa do amor ao próximo, ressurge sob o stigma inicial de movimento Nova Era tendo como um dos principais lideres deste movimento religiosos Gerald Gardner o pai da WICCA ( a religião da Deusa). A Religião Primitiva vem sendo resgatada para podermos ter um melhor entendimento dos aspectos filosófico, religioso e histórico já que possui suma importância para o entendimento da criação e da evolução das religiões.

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Congresso Acadêmico. UFAL


Universidade Federal de Alagoas - UFAL.
Intituto de Ciências Sociais – ICS.
Márcia Regina Barbosa da Silva
Matricula 2004g0198

O poder da Mulher nas Religiões Primitivas.

Em um estudo sobre religião, o gênero feminino se abre em um riquíssimo leque de oportunidades, tendo em vista que sua observação é mutável tanto nas diversas épocas da História quanto nas milhares de culturas existentes no mundo.A mulher pode ser observada como um ser sagrado, sob o aspecto da Grande Deusa, como sacerdotisa, ou simplesmente como mãe veículo maior do milagre da vida, ou sob o jugo de pecadora responsável pela queda do homem e símbolo maior das tentações. É neste rico e imenso universo de possibilidades que decidi estudar o “Sagrado Feminino” através de um olhar sócio-antropologico onde desejo expor o Papel da mulher nas religiões primitivas, em contra partida com o papel que a mulher exerce nas religiões patriarcais atuais.
Nossa atual sociedade possui uma cultura religiosa patriarcal na qual a mulher foi praticamente excluída do universo religioso, sendo educada para tornar-se subserviente ao homem, poucas vezes é mencionada na Bíblia principal livro sagrado, e quando o mesmo ocorre é sempre como coadjuvante do momento histórico onde o Homem é o herói baseado em praticas de moral segregacionais que legitimam tais atitudes. Nesta religião o contato divino é estabelecido sempre através do sacerdócio masculino, onde impera um Deus Solar que é amor e aonde tudo o que vem da mulher é visualizado com desconfiança. A Mulher foi considerada como a responsável maior pelo pecado ter adentrado no mundo, detentora da maldição, a sedutora, a manipuladora de Adão, traidora da humanidade marcou a vida de suas descendentes as excluindo do poder político e religioso que provem do sacerdócio.

Desde o final do século XX, com as vitórias dos movimentos feministas e a valorização da imagem da mulher através de sua luta por liberdade e posse de seu próprio corpo, surgem novos movimentos religiosos onde ocorre o resgate a imagem da mulher como um ser sagrado no que diz respeito às religiões de origem primitiva ou pagã “ O Sagrado Feminino” que quase fora extinto pelos primeiros religiosos monoteístas e que havia sido tão condenado pelos cristãos da idade média os quais estavam mais interessados em enriquecer usando Deus como escudo para exercerem suas barbáries do que realmente seguir a filosofia religiosa do amor ao próximo, ressurge sob o stigma inicial de movimento Nova Era tendo como um dos principais lideres deste movimento religiosos Gerald Gardner o pai da WICCA ( a religião da Deusa). A Religião Primitiva vem sendo resgatada para podermos ter um melhor entendimento dos aspectos filosófico, religioso e histórico já que possui suma importância para o entendimento da criação e da evolução das religiões. Considerando que não existe uma religião primitiva a ser observada nos tempos atuais, a pesquisa terá como base valores antigos e os redescobertos por historiadores, arqueólogos, psicólogos, filósofos e antropólogos já que os valores destas sociedades foram praticamente extintos e o modo como tais sociedades viviam, sua relação com os elementos da natureza, e a formação cultural esta vinculada a registros antigos, consulta de textos Históricos, registros arqueológicos, Sites e livros de religiosidade pagã.

Meu TCC tenta resgatar “uma verdade” sobre uma época de igualdade entre gêneros, onde  o homem e a mulher possuíam grande atuação na formação da sociedade, época a qual poder do sagrado feminino era formador do respeito, da moral e de uma sociedade onde o matriarcado tornava a vida das mulheres propicias para a sua atuação não só na Religião como também na Política social.



O poder da sacerdotisa.

Todas as mulheres do mundo, todos os seres nascidos sob égide do gênero feminino, se podiam enquadrar em duas categorias: ou eram bruxas ou sacerdotisas.
As Bruxas cuidavam dos males físicos.
As sacerdotisas curavam os males da Alma...

-Margaret Murray-
Antropóloga

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Minha vida atualmente...

Ando enlouquecendo com a saúde de minha mãe.

Não consigo dormir pois ela segura minha mão e reclama a noite toda.

Não consigo comer direito.
Sou eu que estou cozinhando e gosto muito de minha comida, mas cozinhar todos os dias e ter que comer algo que faço é dureza.

Minha mãe não dorme, por isso, também não durmo.
A pressão dela não normaliza e agora estou tendo crises de hipertensão.Estou com medo de cometer algum erro muito grave, enquanto isto, ninguém repito ninguém compreende que não estou conseguindo raciocinar por não dormir.

Acham que estou fazendo corpo mole, simplesmente.Se não faço algo ou faço devagar em demasia é porque sou irresponsavél.

Vou acabar cortando meus pulsos com bolacha cream cracker.rsrsrsrs...

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Adestrando gatinhos,rsrsrs...



Gato mais obediente

Por Alexandre Rossi, o Dr Pet
Um gato treinado faz muito mais sucesso que um cão adestrado. Veja as dicas para conseguir que o seu gato fique cada vez mais obediente, usando reforços positivos
Obediente, mas não robô
O gato é bem conhecido como dono de sua própria vontade. Para ele não é importantíssimo nos agradar nem ser aceito em nosso grupo, diferentemente do que acontece com os cães. Isso nos faz perceber um ar de independência nos felinos que muitos admiram, mas incomoda a outros.
Os truques que abordarei aqui não vão tirar a espontaneidade do gato nem transformá-lo num robô. Ele continuará fazendo o que tem vontade, só que achará irresistível executar comandos. Em outras palavras, verá que, ao obedecer, tem a oportunidade de conseguir o que deseja.
Recompensas mais atraentes
O ponto de partida para a execução de comandos é o gato se interessar pelas recompensas. Deve valorizá-las e estar disposto a batalhar por elas. Aproveitar o apetite do felino é uma das maneiras mais eficientes de educá-lo e, ao mesmo tempo, de estimular atividades físicas e cognitivas bastante saudáveis para ele. Mas não é porque um gato aceita um petisco que vai executar comandos ou se esforçar para obter outros petiscos. É preciso que ele dê valor à alimentação, em especial à ração. Para isso acontecer, a comida não deve ficar disponível à vontade, o tempo todo. Serve-se a quantidade adequada e nada mais.  Esse procedimento deixará o gato mais interessado na recompensa, especialmente em petiscos.  E um gato mais magro só tem a ganhar. Além de ficar com muito mais apetite, tende a viver mais e a ser mais saudável, já que comer além das necessidades nutricionais faz mal. O ideal, embora trabalhoso, é manter uma ficha com anotações sobre o peso do gato e o interesse que ele demonstra por petiscos. Assim, é possível descobrir a quantidade exata de alimento que deixa o gato com peso saudável e, ao mesmo tempo, com bastante apetite. A valorização do alimento e dos petiscos aumenta aos poucos - não espere um interesse absurdo e duradouro no início. Atenção: não emagreça o gato rápido demais, mesmo que ele esteja gordo – regimes radicais precisam ser acompanhados por médico-veterinário.
Troca vantajosa
A melhor estratégia é fazer o gato se convencer de que é sempre vantajoso para ele nos obedecer, sem precisar parar para "pensar" se o que vai ganhar compensa o que vai perder. Dessa forma, a obediência vai se tornando quase um reflexo. Para chegar a esse ponto, é preciso proporcionar sempre lucro ao gato. Diferentes situações e diferentes comandos, portanto, exigem recompensas diferentes. Também não devemos dar comando se o gato estiver atento a algo interessante para ele. Por exemplo, se ele estiver empenhado em caçar um passarinho, antes de dar o comando é preciso fazer a ave abandonar o cenário.
Evitar repetições
Somente devemos dar comando se o gato estiver interessado no que temos a oferecer ou se houver certeza de que ele ficará interessado no mesmo instante em que fizermos a oferta. O melhor é deixar o gato muito interessado no petisco que temos na mão e só depois dar o comando. Podemos até segurar o petisco bem perto do focinho dele para estimular o desejo. Só aí, com o gato olhando para nós, damos o comando. Não devemos ficar falando “senta” enquanto o gato se preocupa com outras coisas. A repetição de um comando para conseguir o comportamento enfraquece a associação entre o estímulo (comando) e o comportamento.
    
Execução
Nosso objetivo deve ser conseguir que o gato obedeça prontamente ao  comando, com o mínimo de tempo entre o sinal e a execução, sem julgamento por parte dele sobre se deve ou não obedecer. Do ponto de vista neurológico, a execução do comando vai ficando cada vez mais parecida com reflexo.  Quando o gato está aprendendo a sentar, falamos “senta”. Se for preciso, fazemos também um gesto prontamente para facilitar a execução. No caso do “vem”, podemos mexer no pacotinho de biscoitos para estimular, pelo som, o gato a vir logo. A proximidade do barulho do saquinho de petiscos com o comando cria uma forte associação entre ambos.
Velocidade 
A rapidez em dar o prêmio facilita a obtenção do resultado que nos interessa: o gato associar o prazer da recompensa com o comportamento comandado. Podemos, praticamente, colocar o petisco na boca do gato. Além disso, movimentos velozes costumam estimular o gato a executar os comandos mais rapidamente. Imprimir velocidade ao processo ajuda a obter ótimos resultados!

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Rosh Hashaná

Aniversário do Universo e Dia do Julgamento

O que comemora-se: 
Rosh Hashaná, considerado o aniversário do Universo, é na realidade o sexto dia da Criação, quando D’us criou o primeiro homem, Adam – o propósito de toda Criação. O primeiro ato de Adam foi proclamar D’us como Rei do Universo. Por este motivo, a cada Rosh Hashaná coroamos o Todo-Poderoso como Regente do mundo, reafirmando nosso compromisso de serví-Lo apropriadamente. Assim como D’us completou a Criação no primeiro Rosh Hashaná, a cada Rosh Hashaná Ele reavalia a qualidade de nosso relacionamento com Ele, assumindo uma vez mais o sustento do mundo. Nisto se constitui o julgamento de Rosh Hashaná.

Comemora-se: Dia 1 de Tishrei

Duração: 2 dias (inicia-se antes do pôr-do-sol da véspera e termina ao completo anoitecer do 2º dia)

Velas: As velas são acesas na véspera, ao pôr-do-sol do primeiro e do segundo dia com a bênção apropriada da festa.

Kidush: Ao retornar da sinagoga, após as preces de Arvit, recita-se o kidush da noite de Rosh Hashaná e ao retornar da sinagoga, após as preces da manhã e Mussaf (Prece Adicional) recita-se o kidush do dia de Rosh Hashaná, ambos sobre uma taça repleta de vinho.

Costumes

Tsedacá
Deve-se acrescentar doações para caridade neste dia.

Hatarat Nedarim
Costuma-se anular promessas feitas durante o ano perante um grupo composto por 10 homens. É realizada antes de Rosh Hashaná para que o ano novo reinicie sem conexão com qualquer falha que possa ter havido no passado.

Maçã com Mel

Na primeira noite, antes de iniciar a refeição, mergulha-se uma maçã doce no mel.

Shaná Tová

Na primeira noite de Rosh Hashaná, após a reza, é costume comprimentar as pessoas com o voto: "Possas tu ser inscrito e selado para um bom ano." / "Shaná Tová ve chatimá tová".

Chalot Redondas

Usam-se duas chalot redondas a cada refeição e é costume mergulhar cada fatia no mel antes de comer.

Tashlich

No primeiro dia de Rosh Hashaná, logo após a reza da tarde, Minchá, é costume ir até um poço ou lago onde haja peixes e recitar uma bênção especial chamada "Tashlich" ("Jogarás"). Simbolicamente jogamos nossos pecados nas profundezas do mar. A água representa a bondade e os peixes, cujos olhos nunca fecham, representam a vigilância constante de D’us sobre nós.

Fruta Nova
Na segunda noite, uma fruta da nova estação, que ainda não tenha sido provada, é saboreada logo após o kidush.

Cabeça de Peixe

Cabeça de peixe, servida durante a refeição, faz parte de um dos símbolos da festa para lembrar que devemos ser sempre "cabeça"; um exemplo a ser seguido por todos.

Tsimes
Prato composto de cenouras doces, faz parte das iguarias servidas.
Cenouras em yidish é meren, que significa acrescentar, representando o desejo de possuirmos mais méritos que falhas.

Proibições

As atividades criativas proibidas no Shabat também o são em Rosh Hashaná, com exceção de carregar num domínio público, cozinhar para as refeições do mesmo dia (se for utilizado fogo de uma chama acesa desde a véspera) e outras atividades ligadas à preparação dos alimentos.

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Chorando as minhas dores a Deus, suavizo o fardo de meu coração.




Hoje chorei meus problemas a Deus, e me lembrei de Madalena aos pés de Jesus.
Dia complicado:  médico com mãe,problemas em casa em caráter físico funcional, trabalho e aula. dia corrido sufocado mas abençoado por Deus.

"Deus salta qualquer lógica humana, religiosa ou moral, ele vai direto ao essencial: olha para dentro de nós, para nossa dor, para nossa verdade."

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Estressada....



-Socorro, alguém, tenha pena de mim...

Como organizar suas finanças em 10 passos

Comece hoje mesmo! Como organizar suas finanças em 10 passos
Quando a desordem toma conta, consequências desastrosas podem acontecer na vida, em vários aspectos, inclusive financeiros. Dívidas, gastos desnecessários e nenhum dinheiro no final do mês podem ser resultados da falta de controle sobre seu próprio dinheiro. Porém, reverter esse quadro é mais fácil do que se imagina. Com persistência e atenção é possível colocar sua vida financeira nos eixos em 10 etapas.

Passo 1 - Escolha um único método de controle

Calculadora e moedas
O primeiro passo é escolher um método para controlar suas finanças há quem prefira usar softwares especializados, outros escolhem elaborar planilhas ou anotar tudo em uma lista na ponta do lápis. Evite usar mais de um método, pois pode gerar duplicidade de informações e o tempo gasto com essa atividade poderá se tornar um fator desmotivador.
Para alguns, usar planilhas complexas com fórmulas matemáticas desconhecidas pode gerar confusão, mas existe a opção de um controle simples com operações matemáticas de soma e subtração, o que é suficiente para saber o que está acontecendo com as contas.

Passo 2 - Organize a papelada

Agora é hora de organizar os papéis que ficam acumulados em lugares diferentes da casa. Mantenha recibos, contas, faturas, extratos e talões de cheques concentrados pelo menos em um só armário ou gaveta.
Separe uma caixa ou pasta para depositar as contas a pagar e informe a todos da casa que as contas devem ser colocadas ali assim que chegarem. Arquive os recibos das contas pagas em uma pasta com divisórias, assim poderá ter uma específica para cada mês.

Passo 3 - Consolide as informações

 Mulher organizando suas contas
Concentre a conta corrente, poupança e investimento em apenas um ou dois agentes financeiros, pois quando tudo está concentrado em apenas um ou dois extratos bancários fica mais fácil controlar. O mesmo vale para seguros e aposentadorias. Escolha um ou dois cartões de crédito que ofereçam vantagens de acordo com o seu estilo de vida e verifique as taxas, os benefícios e a abrangência do cartão.

Passo 4 - Organize seus pagamentos

Organize todas as contas de acordo com as datas de pagamento. Para quem concentra o dinheiro em apenas uma conta bancária, a dica é usar a conta que vença primeiro para agendar as outras no caixa eletrônico através do código de barra ou cadastre-as no sistema de débito automático. Outra opção é mudar as datas de vencimento para concentrar o pagamento aproximadamente uma semana após ter recebido seus ganhos.

Passo 5 - Anote tudo durante um mês

Agora é preciso entender tudo que está acontecendo com seu dinheiro para isso tenha em sempre em mãos uma caderneta. Anote todos os seus gastos logo depois de realizar os pagamentos, incluindo aqueles de baixo valor como cafezinhos, revistas, "happy hour", e esqueça-se de anotar também os ganhos quaisquer que sejam eles.
Assim, no final do mês você vai visualizar os gastos supérfluos e conseguirá cortá-los com facilidade.

Passo 6 - Compare: gastos X ganhos

 Economize!
Depois de ter anotado durante um mês todas as suas despesas, chegou a hora de fazer as contas para verificar se seus gastos estão compatíveis com seus ganhos. A regra é não gastar mais do que se ganha. Agrupe todas as saídas em três categorias:
Gastos fixos: são os gastos que se repetem todos os meses, cujos valores normalmente são os mesmos, por exemplo, aluguel, condomínio, financiamentos, TV a cabo.
Gastos variáveis: são gastos que também ocorrem todos os meses, porém, o valor pode diminuir ou aumentar dependendo do consumo.
Gastos eventuais: são aqueles que acontecem esporadicamente ou em ocasiões especiais.

Passo 7 - Em busca de liquidez

 Anotar os gastos é uma maneira de controlar as suas finanças
Feitas as contas é chegada a hora da verdade: você está gastando mais do que deve ou está conseguindo poupar um pouco? Se os gastos estiverem ultrapassando os ganhos não há outra saída a não ser economizar.
Em sua planilha comece de baixo para cima, verificando cuidadosamente os gastos eventuais, pois podem ser facilmente diminuídos, substituídos ou eliminados. Depois, vêm os gastos variáveis, organize uma campanha familiar para poupar energia elétrica e água ou para passar menos tempo ao telefone. Estipule objetivos realistas, como reduzir em 5% ou 10% o valor dessas contas.
Especialistas recomendam que a família possua uma reserva de caixa correspondente ao valor dos gastos médios com despesas fixas e variáveis no período de 6 meses. Esse dinheiro deve estar poupado em um investimento que possa ser imediatamente revertido em dinheiro caso haja necessidade, ou seja, investimentos de liquidez imediata. Assim, em caso de doença, desemprego e outras eventualidades, haverá soluções com mais tranquilidade.

Passo 8 - Separe um dia da semana para lidar com as finanças pessoais

Agora continue anotando seus gastos durante os próximos meses e escolha um dia na semana para lidar com assuntos relacionados às suas finanças. Separe meia hora por semana para verificar extratos, entradas e saídas ou organizar as informações caso você prefira anotar tudo diariamente.
A dica é concentrar seus esforços nesse único momento da semana e não preocupar-se com contas em outros dias. Assim, você não fica com a sensação de que o controle financeiro está tomando muito o tempo e continua motivado a manter tudo sob controle.

Passo 9 - Invista em regularidade

Nenhum controle pode ser feito a partir de informações esporádicas é preciso haver regularidade, estipule como objetivo acompanhar seu próprio controle por pelo menos três meses, faça revisões e ajustes no método caso perceba falhas. Depois desse período, você vai perceber que a rotina de controle traz benefícios, basta se esforçar para fazer disso um hábito permanente.

Passo 10 - Não hesite em pedir ajuda!

 casal que economiza
Se sua situação financeira atingiu um ponto inexplicável com dívidas espalhadas em diferentes agentes financeiros crescendo a juros que você não compreende, procure ajuda especializada. Existem empresas gabaritadas para ajudá-lo na renegociação de dívidas e no planejamento econômico familiar mais eficiente, esse é um investimento que pode retornar em mais tranquilidade e qualidade de vida para sua família.
É aconselhável estar sempre à procura de informações sobre o assunto, a literatura é vasta e há muito para se aprender na própria internet. Muitas vezes a linguagem simplificada ajuda a melhorar seus ganhos através do próprio capital. Veja como fazer o seu dinheiro render mais.

Não acumule bagunça em sua casa

Organize-se e tenha mais tempo para você! Não acumule bagunça em sua casa
O corre-corre da vida moderna faz muita gente deixar para amanhã o que poderia ser resolvido hoje. O resultado é o acúmulo de tarefas e de coisas, que nos faz perder objetos ou esquecer compromissos.
A grande vantagem de organizar-se é justamente aproveitar melhor o tempo. Por isso, enxugar os excessos da sua casa pode, dentre outras coisas, fazer que sobre mais horas de lazer para você e sua família.

O que a bagunça em casa provoca

Não acumule bagunça em sua casa
O acúmulo de bagunça e desordem, além de deixar um aspecto ruim na casa, também nos traz transtornos como:
  • Perder tempo procurando coisas importantes que se perderam no caos ou tentando limpar sujeira que sairia facilmente se tivesse sido removida imediatamente quando aconteceu.
  • Perder oportunidades graças devido à perda de documentos e de compromissos.
  • Gastar mais dinheiro pagando multas de contas que se perderam na bagunça ou foram esquecidas.
  • O acúmulo de coisas atrapalha também a circulação do ar, o que pode promover o aparecimento de mofo, ácaros e insetos causando alergias respiratórias e outras doenças.

Para arrumar a bagunça, por onde começar?

Não acumule bagunça em sua casa
  1. Separe um dia e crie uma lista para todas as tarefas que estejam pendentes, desde as mais simples até as mais complexas.
  2. O que é preciso ser feito no escritório, no quarto? Agrupe suas tarefas de acordo com os cômodos da casa. Listar assim além de facilitar a visualização dos problemas a serem resolvidos, também ajuda na hora de organizar.
  3. Agende-se.  Depois de listar todas as pendências, programe os dias e horários para resolvê-las.
  4. Seja realista. Não tente colocar mais tarefas do que é possível realizar em um único dia. Separe de 15 a 60 minutos por dia para dedicar-se ao processo de organização da bagunça.

Organize-se!

Uma dica básica para a organização de estantes e gavetas é sempre retirar todos os itens desorganizados, separando em pilhas de acordo com o que tenha que ser feito, por exemplo:
Não acumule bagunça em sua casa
  • Jogar fora
  • Delegar
  • Resolver
  • Pagar
  • Arquivar
No caso de guarda-roupas:
  • Doar
  • Jogar fora
  • Recuperar
  • Lavar
  • Passar
  • Guardar
Seja paciente, dependendo do tamanho do caos que se instalou em sua casa, podem ser necessários vários dias para organizar tudo, então, vá fazendo aos poucos e ininterruptamente.

Como não deixar a bagunça acumular novamente

Não acumule bagunça em sua casa
Não é preciso guardar todas as caixas, sacolas, potes vazios, revistas, eletrodomésticos estragados e jornais velhos. Embora muitos pensem que essas coisas poderão ser úteis um dia, a verdade é que a maioria delas ficará por anos, ocupando espaço sem ser utilizada. Veja as dicas a seguir para não deixar a bagunça acumular:
  • Desprenda-se do desnecessário. Para não estocar coisas inúteis, avalie bem o que deve ser guardado e jogue fora o que não vai servir para nada.
  • Se tiver muita dificuldade em jogar as coisas fora, crie uma espécie de arquivo morto: um local para colocar itens que dificilmente serão usados. Se não utilizá-los no prazo de um ano, não pense duas vezes para então, livrar-se deles.
  • Não acumule bagunça em sua casa
  • Sabe aqueles lugares onde você costuma jogar de qualquer jeito papéis e roupas quando chega em casa cansado? Pois adquira objetos organizadores que te auxiliarão a reparar esse problema: para os papéis existem práticas bandejas que podem ser etiquetadas e, para as roupas, ótimos cabides.
  • A melhor maneira de organizar seus papéis é arquivando-os em pastas etiquetadas. Você também pode organizá-los digitalmente, se tiver scanner em casa.
  • Gavetas não são lixeiras! Procure manter uma ordem racional nos itens que vão ser estocados nelas.
Não acumule bagunça em sua casa
A organização da sua casa reflete em outros aspectos da sua vida deixar tudo em ordem pode aumentar sua produtividade e deixar mais tempo livre para você se divertir e relaxar.
Porém, é preciso disciplina para seguir suas próprias regras. Crie uma rotina de organização considerando suas características pessoais. O software "Organize-se com Bbel" te ajuda a determinar e agendar suas tarefas domésticas diárias.
Você também pode seguir outras dicas úteis no canal de Organizaçãoaqui no site da Bbel!
Por Bebel Ferreira
"Com organização e tempo, acha-se o segredo de fazer tudo e bem feito". (Pitágoras)

Fonte: http://bbel.uol.com.br

O que a meditação faz por você

Conheça e usufrua dos benefícios da prática da meditação! O que a meditação faz por você
Uma alimentação saudável e a pratica de exercícios físicos regulares trazem para o corpo, mais disposição e vigor. Uma mente estressada, porém, pode por todo esse trabalho a perder, ou torná-lo quase impossível de ser realizado.
O ritmo da vida moderna causa estresse e quanto mais estressados estamos, menos vontade temos de nos exercitar, já a vontade de comer alimentos que proporcionam prazer imediato, aumenta. Em contrapartida, quanto menos nos exercitamos e mais comemos mal, mais nervosos ficamos.
A meditação pode funcionar como uma ferramenta de relaxamento que nos auxilia a quebrar esse círculo vicioso.

Entendendo um pouco mais sobre meditação

Alguns acreditam que meditar seja um ritual misterioso cuja prática esteja associada a religiões orientais, mas essa é uma interpretação errônea.
As técnicas de meditação têm sido adaptadas à cultura ocidental e, comprovadamente, têm trazido mais qualidade de vida aos seus adeptos, afinal de contas, todo mundo precisa descansar e renovar as energias.
O que a meditação faz, a princípio, é potencializar os benefícios desse descanso para a mente, tornando-o mais eficiente.
O que a meditação faz por você
Você já se sentiu estranhamente hipnotizado pelas labaredas de uma fogueira, ou se pegou absorto, sem pensar em nada, contemplando o mar ou o céu?
Nesses momentos, toda a nossa atenção parece se voltar para um único e exclusivo ponto, e a mente parece ficar vazia.
Esse é o princípio da meditação, por isso, podemos dizer que todos nós possuímos a habilidade inata de meditar.
O que a meditação faz por você

Você pode meditar em quase todos os lugares a qualquer momento.

Claro que se puder fazê-lo num canto tranqüilo de sua casa, onde não seja incomodado, melhor. Mas, tirar alguns minutos para relaxar sentado na cadeira do seu escritório, durante suas viagens, ou deitado num parque, pode ser tão eficiente quanto. Conheça, algumas técnicas de meditação e experimente a sensação de esvaziar a mente alguns minutos por dia.
O que a meditação faz por você"Se você abre o seu coração, o amor abre a sua mente."
(Charles John Quarto)

Fonte: http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/o-que-a-meditacao-faz-por-voce.aspx  

terça-feira, 10 de agosto de 2010

HU convoca estudantes a ampliarem o número de doadores de sangue

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O Serviço Social do Núcleo de Hemoterapia do Hospital Universitário Professor Alberto Antunes, através do Projeto Doação em Ação, busca envolver a comunidade universitária no processo de doação de sangue. Os estudantes são capacitados para se tornarem agentes multiplicadores das ações de captação de doadores, e assim contribuírem na ampliação do número de alunos que doam sangue no Hospital. 

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Julianne Leão – estagiária de Jornalismo
Para o desenvolvimento do projeto, que foi iniciado em 2008, é realizada uma seleção de alunos dos vários cursos de graduação da Ufal interessados em atuar como monitores. Os alunos selecionados participam de minicursos de capacitação, que abordam conteúdos básicos da área hemoterápica tais como: captação de doadores (estratégias e desafios); Desenvolvimento histórico da hemoterapia, Política Nacional de sangue e hemoderivados;  Ciclo do sangue entre outros.
Ainda como momento de formação dos monitores são realizadas oficinas para planejamento e avaliação de estratégias para os trabalhos educativos de captação de doadores de sangue e construídos instrumentos e materiais pedagógicos que poderão ser utilizados nesse trabalho, tais como vídeos, esquetes e jogos teatrais, folhetos, álbuns seriados, etc.
Depois de terem passado pelas etapas de capacitação e a construção das estratégias e instrumentos, os monitores com a supervisão dos técnicos envolvidos iniciarão as atividades de Captação de Doadores de Sangue com os usuários HU e com a Comunidade universitária (estudantes, servidores e professores). 
Durante o desenvolvimento da prática de captação de doadores será realizado um acompanhamento dos candidatos à doação que foram abordados no projeto com registro de sua doação, possibilitando pesquisar o impacto das ações de captação no aumento do número de doadores de sangue do HU. “A metodologia utilizada é participativa, buscando uma relação educativa e dialógica entre os atores envolvidos, de modo a gerar o desenvolvimento de uma maior conscientização sobre a importância da doação de sangue como ato de cidadania”, diz Eunice Alves, coordenadora do projeto.
O projeto já formou duas turmas de agentes multiplicadores nos anos de 2008 e 2009, onde 28 estudantes de graduação foram capacitados. O trabalho de captação de doadores no campus da Ufal é realizado através de vários instrumentos, tais como: montagens de stands em exposições na Biblioteca e Restaurante Universitário, abordagens em salas de aula, abordagens individuais; participação nas caravanas em parceria com o Hemocentro de Alagoas (Hemoal), divulgação por internet, entre outros.
Em 2010, o Projeto está formando outra turma de graduandos, composta por 20 estudantes. Nesta etapa o projeto utiliza a metodologia de pesquisa-ação para identificar e catalogar os impactos das ações de captação de doadores no aumento de número de doadores. O projeto foi contemplado com uma bolsista do Programa PIBIP Ação, da Pró-Reitoria de Extensão.


segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Egeo... Dolce Woman...

Egeo, do latim, impetuoso; e do grego, querer, desejar.
Fragrância inspirada no lado doce da vida.
Para mulheres que são movidas pela paixão e sedução.
 
Fragrância:
Saída: Sorvete de Framboesa, Nectarina.
Corpo: Algodão Doce, Anis, Violeta, Madressilva.
Fundo: Âmbar, Baunilha, Fava Tonka, Sândalo, Musk.

Ne Me Quitte Pas


Ne me quitte pas
Il faut oublier
Tout peut s'oublier
Qui s'enfuit déjà
Oublier le temps
Des malentendus
Et le temps perdu
A savoir comment
Oublier ces heures
Qui tuaient parfois
A coups de pourquoi
Le coeur du bonheur
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Moi je t'offrirai
Des perles de pluie
Venues de pays
Où il ne pleut pas
Je creuserai la terre
Jusqu'aprè ma mort
Pour couvrir ton corps
D'or et de lumière
Je ferai un domaine
Où l'amour sera roi
Où l'amour sera loi
Où tu seras reine
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Ne me quitte pas
Je t'inventerai
Des mots insensés
Que tu comprendras
Je te parlerai
De ces amants-là
Qui ont vue deux fois
Leurs coeurs s'embraser
Je te racontrai
L'histoire de ce roi
Mort de n'avoir pas
Pu te rencontrer
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

On a vu souvent
Rejaillir le feu
De l'ancien volcan
Qu'on croyait trop vieux
Il est paraît-il
Des terres brûlées
Donnant plus de blé
Qu'un meilleur avril
Et quand vient le soir
Pour qu'un ciel flamboie
Le rouge et le noir
Ne s'épousent-ils pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Ne me quitte pas
Je ne vais plus pleurer
Je ne vais plus parler
Je me cacherai là
A te regarder
Danser et sourire
Et à t'écouter
Chanter et puis rire
Laisse-moi devenir
L'ombre de ton ombre
L'ombre de ta main
L'ombre de ton chien
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas
Ne me quitte pas

Não me deixes,
É preciso esquecer,
Tudo se pode esquecer
Que já para trás ficou.
Esquecer o tempo
dos mal-entendidos
E o tempo perdido
a querer saber como
Esquecer essas horas,
Que às vezes matam,
A golpes de porque,
o coração de felicidade.
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes.

Te oferecerei
Pérolas de chuva
Vindas de países
Onde não chove;
Escavarei a terra
Até depois da morte,
Para cobrir teu corpo
Com ouro, com luzes.
Criarei um país
Onde o amor será rei,
Onde o amor será lei
E você a rainha.
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes.

Não me deixes
Te Inventarei
Palavras absurdas
Que você compreenderá;
Te falarei
Daqueles amantes
Que viram de novo
Seus corações atados;
Te contarei
A história daquele rei,
Que morreu por não ter
Podido te conhecer.
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes.

Quantas vezes não se
reacendeu o fogo
Do antigo vulcão
Que julgávamos muito velho
Até há quem fale
De terras queimadas
A produzir mais trigo;
Que a melhor primavera
E quando a tarde cai,
Para que o céu se inflame.
O vermelho e o negro
Não se misturam
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,

Não me deixes.
Não vou mais chorar,
Não vou mais falar,
Escondo-me aqui
Para te ver
Dançar e sorrir,
Para te ouvir
Cantar e rir.
Deixe que eu me torne
a sombra da tua sombra,
A sombra da tua mão,
A sombra do teu cão.
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes,
Não me deixes


terça-feira, 27 de julho de 2010

A GRANDE INVOCAÇÃO


Do ponto de luz na mente de Deus
Que flua a luz à mente dos homens
Que a Luz desça à Terra!
Do ponto de amor no coração de Deus.
Que flua o amor aos corações dos homens
Que Cristo retorne à Terra!
Do centro onde a vontade de Deus é conhecida,
Que o propósito guie a vontade dos homens,
O propósito que os Mestres conhecem e servem!
Do centro a que chamamos a Raça dos Homens,
Que se realize o Plano de Amor e Luz
E feche a porta onde se encontra o mal!
Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam
O Plano Divino sobre a Terra,
Hoje e por toda a eternidade!
Grande Fraternidade Branca

Oração da Cura










Querido Deus - Pai e Mãe

Peço para ser banhado e iluminado pela luz branca de Cristo,
a luz verde da cura e a violeta da transmutação.
Pelo bem superior e dentro da verdade Divina, peço que todas as vibrações dissonantes sejam removidas, encerradas em sua própria luz, levadas a fonte para serem purificadas, não retornando mais para nós, ou qualquer outra pessoa.
Peço para ser utilizado como canal para cura de (nome).
Estou procurando o bem superior de (nome) de acordo com a vontade dela e a vontade de Deus.
Peço que esta sala seja inundada de luz, (local onde está a pessoa)
Que (nome) seja rodeada de luz.
Peço a proteção do tríplice escudo da luz branca de Cristo.
Neste momento, aceito essas forças de cura que atuam em mim ou através de mim, aceitando apenas aquilo que está a serviço da Vontade Divina.
Quero expressar minha gratidão por todas as bênçãos que recebemos, acompanhadas da manifestação da cura.

PAI - NOSSO - ARAMAICO

(Está escrita em aramaico, numa pedra branca de mármore, 
em Jerusalém, Palestina, no Monte das Oliveiras, na forma que era invocada pelo Mestre Jesus.)

Pai-Mãe, respiração da Vida,
Fonte do som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos!
Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós
Para que possamos torná-la útil.

Ajude-nos a seguir nosso caminho
Respirando apenas o sentimento que emana do Senhor.
Nosso EU, no mesmo passo, possa estar com o Seu,
para que caminhemos com todas as outras criaturas.
Que o Seu e o nosso desejo, sejam um só, em toda a Luz,
assim como em todas as formas, em toda existência individual,
assim como em todas as comunidades.
Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós,
pois, assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.
Não permita que a superficialidade e a
aparência das coisas do mundo nos iluda,
E nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.
Não nos deixe ser tomados pelo esquecimento
de que o Senhor é o Poder e a Glória do mundo,
a Canção que se renova de tempos em tempos
e que a tudo embeleza.
Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.

Que assim seja !!!

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Enalteça o que tem de bom em você, na sua casa, na sua vida..



No nosso dia-a-dia criamos determinadas rotinas, a maneira de falar, se vestir e até bordões. Temos uma resposta automática para certas perguntas. Isso também acontece no modo como lidamos com nossos parentes, amigos e a nossa casa.
O que acontece infelizmente é que focamos mais nos aspectos negativos da vida do que nos positivos. Acostumamos-nos a tratar de forma não muito cordial as pessoas de casa, a só ver o que a nossa casa tem defeitos, o que não agrada no trabalho, ... Mas é o que esses setores da vida tem de bom para nos oferecer ninguém pensa???
Já pensou se você não tivesse família alguma, não possuísse casa, ... ? Mesmo uma casa alugada ou você ter que morar com alguém, pode ser um aspecto temporário. Aposto que é melhor do que viver na rua, ao relento.
Então faço uma proposta. Nem que você tenha que utilizar artifícios para te auxiliar: preste atenção a como reage a tudo no seu dia-a-dia. Grave com mp3, celular ou gravador, como você age com seus pais, filhos, marido/esposa, o que você tem a dizer sobre sua casa,... Depois verifique como agiu.
Principalmente se você reclama da sua casa: será que ela não tem suas qualidades?
Pelo menos é um cantinho para chamar se seu!
Ou então tente criar um espaço aconchegante só seu, ou da família. A intenção pode ajudar muito nessas horas e outras vezes, acontece naturalmente. Um canto pouco usado pode se tornar o lugar ideal para tomar chimarrão (para a gauchada) ou tomar um cafezinho, chazinho, ... Enfim, o que interessa e o sentimento de estar num lugar que você sinta prazer e com as pessoas que te fazem felizes ou pelo menos proporcionar um momento feliz.
Existem tantas maravilhas nessa vida que não vemos. Preste mais atenção as coisas boas ao seu redor e verá que o mundo pode ser magnífico se enxergar com os olhos do coração!!!

Dia de Frequência.


Cheguei as 11:00, li os e-mails, atendi aos telefonemas na secretaria, enviei a frequência  p/ PROEST  através de Albany, fui ao Hiper Gruta e finalmente casa.